Gairah Seks Pria Turun? Ini Sebabnya

K. Wahyu Utami - Okezone

Gairah seks pria turun (Foto: Corbis)

SIFAT tidak mood pasangan ketika diajak bercinta mungkin menjadi sebuah hal menyakitkan. Kenali tanda-tandanya agar Anda tak dibuat sakit hati olehnya.

Mendengar kata "Tidak malam ini sayang, aku sedang sakit kepala" dari pria Anda mungkin sangatlah tak mengenakkan. Namun sayangnya, alasan ini pun menjadi senjata yang banyak digunakan pria untuk menunda seks seperti dikatakan sebuah survei.

Jajak pendapat baru yang dilakukan Forum amal independen Men’s Health menemukan, bahwa 15 persen pria berusia antara 18 dan 59 tahun mengaku "kurang minat pada seks". Hubungan-layanan konseling Relate mengungkapkan, bahwa ada peningkatan 40 persen pada jumlah pria di mana mereka tidak tertarik pada seks dibandingkan 10 tahun lalu.

Gangguan libido rendah tersebut sebenarnya tidak dikarenakan masalah fisik, namun dikarenakan mereka memang sedang tidak ingin berhubungan seks. Penelitian telah menemukan, bahwa tren penurunan keinginan pria ini merupakan akibat langsung dari perubahan peran wanita dalam masyarakat.

Pria merasa kewalahan dengan wanita modern yang percaya diri dan nyaman dengan kebutuhan seksual dan keinginan sendiri. Selain itu, bombardir gambar seksual di internet, televisi kabel dan majalah kepada pria di mana wanita menuntut untuk mewujudkannya sebagai fantasi seksual pun turut memengaruhi melemahnya gairah seksual pria.

Terapis terkenal soal masalah hubungan, Michele Weiner-Davis, yang berbasis di Chicago menyatakan, bahwa setidaknya 25 persen dari semua pria menderita keinginan seksual yang rendah. Bukan hanya itu, pria pun merasa terpinggirkan atas gangguan tersebut.

"Sepertiga rumah di Amerika di mana kedua pasangan bekerja, wanita berpenghasilan lebih dari pria. Ini merupakan kesedihan sekaligus gangguan bagi agenda seksualitas para pria," ucap Michael Gilbert, penulis buku The Disposable Male, seperti yang dikutip The Stir.

Masalah ini lebih diperburuk dengan jumlah pria yang terlalu banyak bekerja, sehingga beralih ke alkohol untuk bersantai setelah bekerja. Padahal seperti yang telah banyak diungkap sebelumnya, bahwa minuman keras dapat mengganggu testosteron.

"Seks merupakan permainan dengan libido memerlukan waktu tertentu. Tapi pria Inggris bekerja dengan jam terpanjang di Eropa dan akhirnya seks mereka tidak berjalan dengan baik secara bersama-sama,” sambut Phillip Hodson, psikoterapis dan penulis buku  Men: An Investigation Into The Emotional Male.

Dengan kondisi tersebut, minuman beralkohol pun dianggap sebagai pelarian untuk membuat mereka kembali bergairah.

"Pria minum karena hal tersebut merupakan jalan pintas untuk relaksasi dan alkohol dianggap dapat mengimbangi libido,” tutupnya. (ind)

Ingin Tahu Tempat Seks Kilat Paling Asyik?

Ingin Tahu Tempat Seks Kilat Paling Asyik?

IST

Oleh: Dahlia Krisnamurti

INILAH.COM, Jakarta - Sebagian besar pasangan setuju bahwa quicky sex bisa menjadi jawaban menyenangkan dalam urusan bercinta dengan kondisi waktu yang terburu-buru.

Nah, penasaran lokasi di mana saja yang bisa diandalkan untuk menikmati aktivitas seks kilat? Berikut ulasannya, seperti dikutip Askmen.

Dapur

Bukan saja tempat untuk memasak tapi juga bisa dijadikan ajang bercinta cukup menarik bagi sebagian pasangan. Anda bisa mencoba melakukannya saat ingin berangkat kerja, atau pada pasangan Anda sedang memasak atau sedang mencuci. Yang pasti membuat suasana semakin harmonis dalam berkeluarga.

Lift

Lift juga termasuk tempat yang sering digunakan untuk seks kilat. Namun juga harus hati-hati karena lift juga termasuk area publik dan paling banyak disorot CCTV. Bisa-bisa adegan Anda saat ML malah tersebar di internet.

Ruang kerja

Ruang kerja di kantor merupakan tempat cukup nyaman untuk dijadikan sarana untuk quicky sex. Hal ini bisa dilakukan bila terjadi suatu affair dengan karyawan lain.

Waktu yang cukup aman bisa dilakukan pada saat pagi hari sebelum karyawan lain datang. atau juga bisa dilakukan pada saat setelah para karyawan sudah pulang dengan beragam posisi sesuai dengan yang diinginkan.
Tapi ingat, jangan sampai merusak file kerja dan hati hati dengan kamera pengintai.

Fitting room

Merupakan tempat yang bisa dibilang cukup menantang. Pada saat pasangan Anda sedang mencoba pakaian di ruang ganti pakaian ( fitting room), Anda bisa memanfaatkan kesempatan tersebut untuk melakukan seks kilat dengan pasangan Anda.

Mobil

Mobil termasuk tempat favorit. Namun untuk melakukan ML kilat di mobil harus dipastikan bahwa mobil parkir di tempat aman. Pastikan juga mobil Anda dalam kondisi baik. Jangan sampai mesin atau AC Anda mengeluarkan racun yang menyebabkan kematian.

Toilet

Bukan tidak mungkin untuk ML di toilet atau WC. Apalagi toilet di gedung-gedung kini juga sangat bersih dan wangi. Tapi lagi-lagi harus waspada karena toilet juga termasuk area umum. Cuma masalahnya siapa yang mau menyelinap ke toilet pria atau perempuan lebih dulu.

Tangga darurat

Tak perlu khawatir kehilangan momen jika Anda dan suami hanya punya waktu 10 menit untuk bercinta. Pergi ke tangga darurat dan lancarkan aksi panas di sana. Posisi ideal, misionaris dengan pungung istri menopang pada anak tangga. [inilah.com]

Ini Dia yang Wanita Mau dari Organ Intim Pria

Ini Dia yang Wanita Mau dari Organ Intim Pria

teen.com

Saat melakukan hubungan seks, terkadang umuran Mr Dick menjadi hal yang sering dikhawatirkan pria. Pada kenyataannya, ukuran bukanlah hal utama yang diinginkan wanita.

Saat seorang pria muncul di hadapan pasangannya tanpa busana, wanita tak hanya melihat seberapa besar Mr Dick. Tentu saja wanita juga ingin tahu apakah Mr P tersebut bisa membuatnya orgasme atau tidak.

Berikut ini, beberapa hal yang diinginkan wanita dari organ intim pria :
Berukuran sedang

Menurut dr. Andri Wanananda MS, dalam hubungan intim yang penting bukan panjang dan besarnya, tapi kerasnya Mr Dick ketika ereksi (tegang). Mr Dick yg mungil tapi keras sudah cukup untuk membuat wanita menikmati orgasme.

"Zona erotik wanita (G-spot) hanya berjarak lima cm dari pintu vagina," ujar anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) itu.

Pria dengan panjang penis 10 cm juga tak perlu merasa khawatir tidak bisa membahagiakan pasangannya. Faktanya, panjang rata-rata penis adalah 10-15 cm. Jadi pria dengan panjang penis 10 cm, bisa memuaskan pasangannya.

Lagipula, panjang atau tidaknya penis bukanlah masalah besar untuk wanita. Sekali lagi, yang terpenting adalah apakah penis tersebut bisa ereksi atau tidak.
'Kepala' yang melebar

Kepala atau ujung Mr Dick memiliki jumlah ujung saraf lebih banyak daripada bagian batang. Oleh karena itu area tersebut sangat sensitif pada rangsangan fisik.
Wanita pun suka jika disentuh dengan ujung Mr Dick. Bagian tersebut dapat menstimulasi g-spot saat bercinta dan membuat wanita mendapatkan orgasmenya.

Meskipun G-spot bukannya satu-satunya titik penting, tapi jika ujung Mr Dick itu semakin lebar, bisa membuat wanita semakin terstimulasi. Dengan ujung atau kepala Mr Dick yang makin lebar ini pun wanita dapat lebih mudah mendapatkan orgasmenya.
'Tubuh atau batang' yang besar

Selain G-spot, sisi luar Mrs V juga sangat sensitif terhadap sentuhan. Mr Dick yang tidak terlalu tebal, kurang bisa menstimulasi area tersebut dengan baik.
Hal berbeda terjadi jika si pria memiliki batang Mr Dick yang tebal. Saat bersentuhan dengan sisi luar Miss. V akan menciptakan sensai tersendiri dan dengan mudah menstimulasi area tersebut.

Namun bukan berarti pria dengan batang yang tidak terlalu tebal, tak bisa membahagiakan wanita. Pakai teknik tertentu seperti melakukan penetrasi dengan gerakan melingkar bukan menusuk.
Bentuk yang Melengkung ke Atas

G-spot wanita persisnya berada di 2-5 cm dari lubang Mrs. V. Pria dengan Mr Dick yang melengkung ke atas, bisa lebih mudah menyentuh area g-spot ini. Tapi bukan berarti pria dengan Mr Dick yang saat ereksi melengkung ke bawah tak bisa menstimulasi g-spot.
Beberapa posisi bercinta bisa membuat g-spot wanita terstimulasi dengan Mr Dick tipe tersebut. Salah satu posisi yang bisa dicoba adalah doggy style.

Terlepas dari segala pembahasan bentuk Mr Dick yang diungkapkan di atas, ada hal lebih penting lain yang diinginkan wanita dari pasangannya saat bercinta. Hal itu adalah kepercayaan diri. Wanita mau pria yang tidak terlalu banyak bertanya saat bercinta.

Sebelum hubungan seks itu dilakukan, pelajari dulu anatomi tubuh wanita. Kenali di mana saja titik sensitif mereka. Ketahui apa saja posisi bercinta yang bisa membuat Anda dan pasangan bahagia

Bercinta itu Sehat

 

 

Canberra: Banyak fakta yang membuktikan bila bercinta itu baik bagi kesehatan. Terutama, untuk wanita.

Menurut penelitian di Monash University, Australia, baru-baru ini, sebagaimana dikutip askmen.com, menemukan adanya bukti kegiatan menyenangkan ini membawa dampak yang baik bagi kesehatan. Hasil dari riset tersebut menunjukkan wanita yang kerap bercinta akan memiliki tingkat energi lebih tinggi, penyakit lebih sedikit, dan kondisi psikologis yang stabil.

Hal senada ditulis di sebuah jurnal of sexual medicine, Inggris, yang menyebutkan wanita akan lebih rentan sakit bila tidak berseks ria minimal dua kali dalam sebulan. Hal ini sangat wajar. Sebab, menurut ahli seksologi, seks juga dapat dikatakan sebagai terapi kesehatan dan kecantikan bagi perempuan.

Selain itu, ada manfaat lain yang bisa dinikmati pasangan yang berhubungan intim. Menurut berbagai sumber, manfaat itu di antaranya :

1. Dengan berseks ria, sirkulasi pernafasan akan menjadi lancar, terlebih bila dilakukan di malam hari. Hal ini akan membuat jumlah oksigen di dalam sel meningkat dan membantu menjaga fungsi orrgan, sehingga metabolisme tubuh dapat berfungsi normal.

2. Dapat membakar 7.500 kalori dalam setahun atau setara dengan jogging berjarak 75 mil, dengan catatan Anda melakukannnya dalam tiga kali sepekan.

3. Akan membantu meningkatkan testoteran yang dipercaya dapat menjaga tulang dan otot kaum pria agar tetap kuat.

4. Bila tubuh sering merasa sakit, Anda bisa lukakan hal ini secara teratur. Karena, di saat orgasme masuk dalam diri, hormon yang dilepaskan dapat memindahkan rasa sakit Anda, seperti encok, tegang dileher, dan sakit kepala.

5. Perlu diingat, kegiatan bercinta harus dianggap sebagai sarana rekreasi atau hiburan. Jangan sampai berhubungan intim dengan terpaksa. Apalagi, jika berhubungan dengan pasangan belum resmi, itu bisa berbahaya.

6. Terhindar dari prostat. Hal ini dikuatkan oleh penelitian. Prostat akan terjadi dan bertambah buruk karena adanya cairan yang diproduksi dalam kelenjar. Dan ejakulasi teratur adalah obat yang dapat membersihkan cairan tersebut.

Rasanya sulit dipercaya manfaat dari kegiatan ini. Bila Anda ingin bukti, silahkan dicoba. Namun, tunggu dulu, ada hal yang perlu diingat. Kegiatan bercinta hendaknya dianggap sebagai sarana rekreasi atau hiburan. Jangan sampai melakukan hubungan intim dengan terpaksa. Apalagi jika berhubungan dengan pasangan yang belum resmi, bisa berbahaya!

Posisi Seks Mudahkan Anda Capai Klimaks (II-Habis)

Saatnya bercinta (Foto: Google)

SETELAH empat posisi Anda kuasai, inilah beberapa posisi lainnya yang tak kalah menarik untuk dicoba. Hasilnya, Anda  dan si dia meraih klimaks bersama-sama.

Berikut ini posisi bercinta yang layak dicoba, seperti dilansir Sheknows.

Posisi berdiri

Lakukan dalam keadaan berdiri sambil memegang pasangan dengan menyandarkannya ke dinding. Dengan posisi ini, pria dapat dengan maksimal melakukan pelukan sehingga sisi emosional Anda berdua tertaut lebih dalam.

Uncloaking the Clit

Mengingat klitoris sifatnya tertutup dan berada di dalam, maka diperlukan rangsangan yang cukup untuk membuatnya maksimal dalam mencapai orgasme. Dalam posisi ini, Anda dapat memainkan tangan Anda untuk membantu hal tersebut. Gunakan telunjuk atau jari tengah untuk menekan Miss V untuk merangsangnya.

Shake & Bake

Gunakan rangsangan yang dapat memberikan stimulasi untuknya dengan sempurna. Untuk melakukannya, fokuslah pada ujung Mr P. Pegang pangkal Mr P dan goyangkan dengan cepat dari sisi ke sisi sehingga kepala klitoris akan terangsang. Gerakan ini akan menciptakan kenikmatan untuknya.

Posisi menggunting

Posisi ini memungkinkan wanita untuk memiliki kontrol dalam rangka menentukan kedalaman dan sudut penetrasi, serta seberapa banyak stimulasi klitoris yang didapatkan. Dengan pria telentang dan lututnya ditekut, sementara wanita melintasi dengan satu kaki ke sisi pinggul dan kakinya berada di antara kaki pria. Pada posisi ini, pria dapat dapat menemukan area yang tepat untuk merangsang tulang kemaluan wanita sekaligus mengendalikan kecepatan, kedalaman dan jumlah tekanan, serta gesekan.
(tty)

Posisi Seks Mudahkan Anda Capai Klimaks (I)

Saatnya bercinta (Foto: Google)

POSISI seks sangat menentukan kualitas klimaks yang dihasilkan. Karenanya, jika ingin menghasilkan seks yang dahsyat pertimbangkan posisi seks yang nyaman untuk Anda berdua. Ini dia bocorannya.

Banyak orang berpikir bahwa posisi tertentu dapat membantu wanita klimaks lebih cepat dan lebih baik. Di luar kebenarannya, sebenarnya klimaks dapat tercapai ketika keduanya merasa nyaman. Ketika kenyamanan telah tergapai, maka klimaks pun akan mengikuti dengan sendirinya.

Agar agenda seksual Anda lebih variatif, berikut beberapa posisi yang layak dicoba, seperti dikupas Sheknows.

Posisi kupu-kupu atau misionaris kombinasi

Pada posisi ini, punggung dan pinggul wanita berada di tepi ranjang sementara pasangannya melakukan penetrasi dengan berdiri. Kemudian wanita dapat menempatkan kakinya di bahu pria dan memiringkan pinggulnya sedikit ke atas. Gerakan ini akan memberikan stimulasi serviks dan dapat menimbulkan penetrasi secara mendalam sehingga orgasme pun akan dihasilkan dengan maksimal.

Modifikasi “coital” lurus

Anda dapat memulainya dalam keadaan posisi misionaris. Ketika penetrasi terjadi secara mendalam, geser tubuh Anda sedikit ke depan sehingga ereksinya dapat menghasilkan tekanan yang kuat serta gesekan pada klitoris akan bekerja dengan baik.

Baring the Scepter

Anda dapat memanfaatkan telunjuk dan ibu jari untuk membuatnya terangsang di sekitar pangkap Mr P. Kemudian bergeraklah ke  bahwa sehingga kulit pada porosnya menegang. Gerakan ini akan meningkatkan sensitivitas Mr P sekaligus membantu memertahankan ereksinya.

The Counter Top

Biarkan wanita dalam posisi telentang di meja dan pria melakukan penetrasi dengan cara berdiri. Untuk memberikan variasi, pria dapat menggeser wanita secara perlahan. Namun berhati-hatilah untuk tetap memegang kendali secara terkontrol agar permainan tetap terjaga.
(tty)

Ups! Tingkatkan Stamina dengan Ginseng

Ups! Tingkatkan Stamina dengan Ginseng

blogspot.com

Bagi pasangan suami-istri, pencapaian kepuasan saat berhubungan intim merupakan salah satu perekat harmonisasi keluarga.

Namun beragam aktivitas dan rutinitas kerja sehari-hari tak jarang menyerap energi lebih sehingga membuat tubuh menjadi lebih lelah. Kondisi tubuh yang tidak fit itu ternyata menurunkan mood untuk berhubungan seks.

Konsultan seks, Naek L Tobing mengatakan seks merupakan aktivitas fisik yang memerlukan banyak energi dan stamina. Karena itu bila tubuh dalam keadaan lelah dan kecapaian, jangan heran bila tingkat libido menjadi menurun dan berkurang.

Setelah seharian lelah bekerja, pada malam harinya bantal yang empuk akan terasa lebih menggoda ketimbang menguras energi untuk berhubungan intim. Rasa malas pun akan cenderung mendominasi dibandingkan keinginan untuk berhubungan seks tersebut.

Naek menyarankan untuk segera mengubah pola hidup agar tidak terlalu kelelahan dalam bekerja. Salah satunya dengan menjaga pola makan dan mengkonsumsi ginseng.

Memang belum ada uji klinis mengenai manfaat langsung mengkonsumsi ginseng dengan peningkatan libido. Namun dengan mengkonsumsinya badan akan terasa lebih segar dan secara otomatis memperbaiki keinginan (mood) untuk melakukan hubungan seks.

Saponin yang merupakan kandungan utama dalam ginseng atau disebut juga Ginsenosida atau Ginseng Glykosida mempunyai efek besar dalam mengurangi lemak, membantu penyerapan gizi dan memaksimalkan proses pencernaan makanan.

Selain itu senyawa ini juga mengaktifkan enzim di dalam sel guna mempercepat berbagai fungsi diantaranya metabolisme, meningkatkan energi dan stamina serta terbukti manjur untuk meningkatkan vitalitas dan pemulihan berbagai penyakit seperti kelelahan, lemah sekujur badan dan hilang nafsu makan.

Salah satu ginseng yang terkenal memiliki khasiat paling ampuh adalah ginseng Korea. Prof. Dr. Kim Si-Kwan dari Universitas Konkuk Korea mengatakan ginseng Korea atau Korean Insam mengandung saponin lebih banyak bila dibandingkan dengan ginseng dari Negara lain.

Di antaranya Ginsenosida Rh-2 yang cepat mengembalikan sel kanker menjadi normal kembali. Ginsenosida Rg3 yang mampu mengaktifkan pengendalian terhadap obat-obatan anti kanker dan melindungi sel otak.

Saponin pada Insam Korea ini membentuk “H-901” selama metabolisme. Unsur ini sangat baik untuk menghindari pembiakan sel-sel kanker tanpa efek samping. Selain itu mengandung lebih banyak protein dengan suhu yang stabil.

Ginseng juga turut membantu penyembuhan gangguan sistem pernafasan, sistem peredaran darah dan sistem pencernaan. Efek Insam Korea dapat dimanfaatkan untuk hampir semua bagian dari tubuh manusia termasuk sebagai penguat nutrisi dan obat anti penuaan.

Tak hanya itu, Insam Korea juga berfungsi sebagai penambah darah, menormalkan denyut nadi, merawat paru-paru, menawarkan racun, menambah sekresi (cairan tubuh) menghilangkan dehidrasi, menghentikan diare dan yang paling penting menghilangkan keletihan fisik yang dapat mengganggu aktivitas seks dengan pasangan.

Bila Pria Ogah Bercinta

 

 

Bila pasangan Anda, enggan diajak "masuk kamar", baiknya Anda pahami sebabnya. Karena hal itu bukan berarti tanda cinta dan rasa sayang telah hilang dari pasangan Anda. Ada beberapa alasan yang membuat pasangan Anda enggan melakukan "ritual" ini.

Menurut Konsultan Psikoterapis dan Konselor, Dr. Minnu R Bhonsle, dalam laman timesofindia,com, orang modern terus-menerus terlibat dalam perjuangan kompetitif, yang bertujuan untuk mencapai dan mempertahankan kehidupan yang baik dengan kenyamanan dan kemewahan material.

"Ini ambisi, kebutuhan batin dan dorongan untuk memilikinya secara lebih, menyebabkan hormon stres seperti adrenalin, noradrenalin dan kortisol akan dikeluarkan dalam tubuh terus menerus. Sehingga membangun tekanan pada mekanisme tubuh atau pikiran yang mempengaruhi kehidupan seks seseorang." ujarnya

Menurut Minnu, banyak pemicu stres yang mengambil kehidupan seksual seseorang. Misalnya saja pengusaha yang terus menerus memeras setiap ons energi dengan imbalan gaji besar, evaluasi kinerja, lingkungan pekerjaan, tuntutan tinggi klien yang dikejar dengan waktu dan target, takut PHK.

Selain itu, ada beberapa faktor penyebab turunnya libido seks bagi pria. Pertama, perasaan cemas tak bisa memberikan kepuasan pada pasangan. Ini membuat pikiran tersebut mempengaruhi kinerja seksual seseorang. Kedua, stres fisik juga harus dihindari bila ingin kehidupan seks Anda aman dan terakhir, hindari depresi yang bisa menyumbangkan hilangnya libido.

Bila Anda merasakan hal tersebut, baiknya segera cari bantuan profesional agar tetap dapat menjalin romantis dengan pasangan Anda.

Ini Dia Fantasi Seks Idaman Pria

Ini Dia Fantasi Seks Idaman Pria

healthyourbody.com

Sama seperti wanita, bahwa setiap pria mempunyai fantasi yang paling disukai di tempat tidur. Namun tidak semua fantasi itu mau mereka ungkapkan pada pasangannya.
Nah, seperti dikutip iDiva, berikut beberapa fantasi idaman yang pria ingin pasangannya lakukan pada mereka saat bercinta. Apa saja
Biarkan dia duduk dan menikmati
Biarkan dia duduk di sofa sambil bersantai sedangkan Anda memberinya stimulasi. Pria memang tidak ingin Anda melakukan hal itu setiap saat. Seperti tips pertama di atas, lakukan dengan spontan, tanpa ia duga.
Misalnya saat dia sedang asyik menonton acara televisi yang sebenarnya membosankan, Anda bisa mulai menyentuh beberapa bagian tubuhnya. Perlahan naikkan intensitas sentuhan Anda. Dijamin aksi Anda ini akan membuatnya melupakan apa yang ditontonnya.
Serangan 'nakal'
Kejutkan dia dengan serangan 'nakal' segera setelah ia keluar dari kamar mandi dan siap untuk tidur. Atau Anda bisa juga mulai memberinya foreplay di pagi hari. Kata kuncinya adalah 'menyerangnya di kala lengah' untuk quickie. Ya, pria suka sekali dengan seks yang dilakukan secara spontan!
Menari Erotis
Pria adalah makhluk visual. Itulah kenapa mereka sangat suka menonton film seperti Baywatch atau fashion show lingerie model Victoria's Secret.
Soal kesukaannya itu mungkin dia tidak pernah mengatakan hal ini kepada Anda, karena takut Anda akan marah atau tersinggung. Tapi yakinlah, ini adalah salah satu fantasi pria yang diam-diam mereka sembunyikan dari Anda.
Jadi jika Anda ingin membahagiakan pasangan, jangan ragu untuk merealisasikan keinginannya itu untuk melihat keindahan tubuh istrinya. Sebelum bercinta, Anda bisa melakukan foreplay dengan menari erotis untuknya. Dijamin aksi Anda tersebut akan sangat disukainya.
Menstimulasi diri sendiri
Pria sangat suka ketika dia berhasil menstimulasi Anda. Wajah Anda yang tengah bergairah bisa jadi pembangkit libidonya. Tentu saja dia ingin memuaskan Anda, tapi pria akan lebih merasa bergairah saat melihat pasangannya bisa menstimulasi dirinya sendiri.
Berdandan seksi
Kenapa tidak sekali-sekali Anda tampil seksi dengan mengenakan lingerie berenda. Seorang wanita dalam baju setengah telanjang adalah pemicu gairah terbesar bagi seorang pria. Jadi, masukkan lingerie dalam daftar belanjaan Anda selanjutnya.

Sst, Ejakulasi Dini Juga Serang Perempuan, Lho..!

Sst, Ejakulasi Dini Juga Serang Perempuan, Lho..!

Foto: Ilustrasi

Bukan hanya pria yang mengalami ejakulasi dini. Dalam sebuah penelitian dari Hospital Magalhaes Lemos di Portugal menemukan bahwa wanita juga bisa mengalami ejakulasi dini. Benarkah?

Survey yang dilakukan kepada 510 wanita Portugal, para peneliti menemukan, sekitar 40% di antaranya menderita disfungsi ereksi, bahkan 3% di antaranya sudah mencapai tahap kritis.

Penelitian ini difokuskan pada pengisian kuesioner yang disebarkan pada wanita berusia 18-45 tahun, yang mereka sering mengalami ejakulasi dini yang membahas frekuensi ejakulasi dini.

Hasilnya, "Ejakulasi dini pada perempuan lebih terkait karena masalah bosan, tapi kami berpikir masalah ini sama seriusnya dengan impoten yang dihadapi pria," ujar Serafim Carvalho, pimpinan dalam penelitian tersebut.

Salah seorang partisipan mengungkapkan perasaannya saat mengalami ejakulasi dini saat berhubungan dengan pasangannya, "Pertama kali orgasme, aku merasa tidak nyaman untuk melanjutinya. Mood-ku berubah."

Seks Sehat Jadikan Hidup Lebih Baik

Seks Sehat Jadikan Hidup Lebih Baik

foto : ilustrasi/forbes.com

Kebanyakan orang mempunyai kehidupan seks yang sehat, hanya karena menikmatinya. Tapi, ternyata ada manfaat kesehatan yang besar dari seks yang mungkin mengejutkan.
Untuk mencapai suasana hati yang positif, orang cenderung mengacu pada umur panjang, kesehatan yang baik atau produktivitas kerja meningkat. Padahal, untuk merasa lebih baik, dengan hidup lebih lama dan bekerja lebih baik, orgasme satu atau dua kali sepekan mungkin merupakan cara yang efektif dan pastinya menyenangkan.
Mengurangi Stres
Kebahagiaan bukan seks itu sendiri, tapi seks memainkan peran dalam kebahagiaan manusia. Sebuah survei terbaru mengungkapkan bahwa orang yang berhubungan seks lebih sering, merasa lebih nyaman, lebih bahagia dan dapat belajar untuk menangani stres lebih baik. Mungkin istilah "frustrasi seksual" memang benar mempengaruhi seseorang.
Tekanan darah rendah dan pengurangan stres secara keseluruhan adalah manfaat kesehatan yang signifikan dari seks, menurut para peneliti dari Skotlandia yang melaporkan temuan mereka dalam jurnal Biological Psychology.
Para peneliti meneliti dua kelompok wanita dan pria yang menyimpan catatan aktivitas seksual mereka, kemudian menempatkan mereka dalam situasi stres, seperti berbicara di depan umum dan melakukan aritmatika lisan, serta mencatat respon tekanan darah terhadap stres. Mereka yang terlibat dalam hubungan seks menunjukkan respon lebih baik terhadap stres, dibandingkan mereka yang jarang terlibat dalam perilaku seksual lain atau abstain.
Umur lebih panjang
Orgasme dua kali dalam sepekan, bisa meningkatkan umur. Hormon DHEA (Dehydroepiandrosterone) meningkat atas respons terhadap rangsangan seksual, khususnya orgasme. DHEA dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan, meningkatkan kognisi, menjaga kulit tetap sehat, dan berfungsi sebagai antidepresan. Jadi, berhubungan seks secara teratur dapat menambah usia seseorang.
Sebuah studi yang diterbitkan British Medical Journal menemukan bahwa pria yang berhubungan seks kurang dari sekali per bulan, berpotensi meninggal dua kali lebih banyak dalam periode 10 tahun kemudian, dibanding mereka yang melakukan hubungan seks sekali per pekan.
Para peneliti juga menemukan bahwa melakukan hubungan seks dua kali atau lebih dalam sepekan dapat mengurangi risiko serangan jantung fatal hingga separuhnya untuk laki-laki. Hal ini dibandingkan mereka yang berhubungan seks kurang dari sekali sebulan. Demikian publikasi Journal of Epidemiology and Community Health.
Membakar Kalori
Percaya atau tidak, hubungan seksual dapat membakar rata-rata 150 kalori setiap setengah jam. Katakanlah, rata-rata pasangan melakukan hubungan seks selama kurang lebih 30 menit, tiga kali sepekan. Maka, sebanyak 450 kalori akan dibakar.
Menyembuhkan sakit kepala
Diantara manfaat kesehatan seks, salah satunya adalah kemampuannya untuk meredakan nyeri. Dengan demikian, ilmu pengetahuan telah menawarkan alasan untuk melenyapkan alasan sakit kepala. Pasalnya, hormon oksitosin tersekresi dalam tubuh setiap kali beraktivitas seksual. Sekresi ini menyebabkan keluarnya endorfin, atau hormon seperti bahan kimia yang memiliki kemiripan fungsi seperti morfin.
Ketika seseorang terangsang atau merasa senang, tingkat oksitosin meningkat. Studi menunjukkan bahwa peningkatan kadar oksitosin dapat mengurangi rasa sakit / sakit kepala, meningkatkan dan mengurangi nyeri PMS tubuh secara keseluruhan.
Meningkatkan imunitas dan menghindari sakit
Berhubungan seks sekali atau dua kali sepekan telah dikaitkan dengan tinggnya tingkat antibodi yang disebut immunoglobulin A atau IgA, yang menghindarkan dari pilek dan infeksi lainnya.
Para ilmuwan Wilkes University di Wilkes-Barre, Pennsylvania, mengambil sampel air liur yang mengandung IgA dari 112 mahasiswa yang melaporkan frekuensi aktivitas seksual. Mereka yang berada dalam kelompok "sering", yakni sekali atau dua kali sepekan, menunjukkan tingkat IgA yang lebih tinggi daripada kelompok yang dilaporkan berpuasa atau berhubungan seks kurang dari sekali sepekan.
Meningkatkan kinerja
Penelitian menunjukkan bahwa kehidupan seks yang sehat dan menyenangkan dapat membuat kinerja karyawan lebih baik. Studi Dr Helen Fisher dari Chemistry.com, menemukan bahwa dari 40 ribu orang yang diperiksa, mereka yang memiliki kehidupan seks baik, bernasib lebih baik di tempat kerja juga.
"Selain menjadi aktivitas dan penghilang stres, seks memicu pelepasan sejumlah bahan kimia otak yang berharga," kata Fisher. "Dari peningkatan pemecahan masalah akibat tingkat dopamin tinggi, hingga meningkatkan keterampilan kerja sama tim karena banjir oksitosin, ada sejumlah manfaat positif yang dapat meningkatkan kinerja di tempat kerja."
Studi menunjukkan bahwa setelah berhubungan seks, laki-laki menerima dorongan dari oksitosin, yang kerap disebut hormon cinta . Selain vasopresin, bahan kimia yang menghasilkan perasaan kepercayaan, keterikatan dan ketenangan. Peneliti melihat bahan kimia ini dapat membantu seseorang menjadi lebih menyenangkan di kantor.
Peneliti dari University of Pittsburgh melakukan penelitian yang mengevaluasi 59 wanita premenopause sebelum dan sesudah kontak hangat dengan suami mereka, dan menemukan bahwa tingkat hubungan yang lebih tinggi memicu tingkat oksitosin yang lebih tinggi.
Kebanyakan orang yang menikmati dosis reguler seks, menyampaikan bahwa mereka tidur lebih baik pada malam hari dan merasa sehat dan segar sepanjang hari. Jadi saat Anda merasa down dan frustrasi di tempat kerja, cobalah bekerja di kamar tidur di rumah Anda. Rekan kerja Anda akan merasakan perbedaannya.

3 Posisi Seks Bikin Perempuan Puas di Ranjang

Saatnya bercinta (Foto: Corbis)

 

KEPUASAN pasangan adalah fokus utama ketika melakukan agenda bercinta. Apakah Anda juga ingin memuaskan pasangan? Ini dia panduannya!

Kunci kepuasan seks sebenarnya bukan terletak pada durasi yang berhasil Anda lalui ataupun bagaimana kehebatan teknik yang Anda lakukan. Untuk mendapatkan kepuasan maksimal bagi diri sendiri dan pasangan, memilih posisi yang tepat menjadi kuncinya. Berikut ulasannya, seperti ditulis  Maxim.

The Sidewinder

Gulingkan dia ke samping Anda dan biarkan dia berada dalam posisi miring (seperti menyendok). Setelah itu, mintalah dia untuk beraksi. Setelah mencapai posisi yang nyaman, lakukan pijatan pada klitoris sehingga membantu merangsang genital Anda untuk mencapai G-spot pada waktu bersamaan.

The Hotseat

Ketika Anda duduk di kursi, dekatkan dirinya pada tubuh Anda. Posisi ini akan memberikan Anda kontrol lebih untuk menentukan waktu dan durasi orgasme yang Anda rasakan.

Missionary on Steroids

Pada teknik ini, biarkan dirinya menguasai tubuh Anda. Jangan lupa, katakan padanya untuk mengambil waktu sejenak sambil menyentuh tulang panggulnya sehingga dia dapat memainkan klitoris Anda. Ingatkan dia untuk mendorong tubuhnya ke atas sehingga Mr P-nya berada pada sudut 45 derajat dan porosnya menyentuh klitoris Anda.

Posisi Seks Mudahkan Anda Capai Klimaks (II-Habis)

Saatnya bercinta (Foto: Google)

 

SETELAH empat posisi Anda kuasai, inilah beberapa posisi lainnya yang tak kalah menarik untuk dicoba. Hasilnya, Anda  dan si dia meraih klimaks bersama-sama.

Berikut ini posisi bercinta yang layak dicoba, seperti dilansir Sheknows.

Posisi berdiri

Lakukan dalam keadaan berdiri sambil memegang pasangan dengan menyandarkannya ke dinding. Dengan posisi ini, pria dapat dengan maksimal melakukan pelukan sehingga sisi emosional Anda berdua tertaut lebih dalam.

Uncloaking the Clit

Mengingat klitoris sifatnya tertutup dan berada di dalam, maka diperlukan rangsangan yang cukup untuk membuatnya maksimal dalam mencapai orgasme. Dalam posisi ini, Anda dapat memainkan tangan Anda untuk membantu hal tersebut. Gunakan telunjuk atau jari tengah untuk menekan Miss V untuk merangsangnya.

Shake & Bake

Gunakan rangsangan yang dapat memberikan stimulasi untuknya dengan sempurna. Untuk melakukannya, fokuslah pada ujung Mr P. Pegang pangkal Mr P dan goyangkan dengan cepat dari sisi ke sisi sehingga kepala klitoris akan terangsang. Gerakan ini akan menciptakan kenikmatan untuknya.

Posisi menggunting

Posisi ini memungkinkan wanita untuk memiliki kontrol dalam rangka menentukan kedalaman dan sudut penetrasi, serta seberapa banyak stimulasi klitoris yang didapatkan. Dengan pria telentang dan lututnya ditekut, sementara wanita melintasi dengan satu kaki ke sisi pinggul dan kakinya berada di antara kaki pria. Pada posisi ini, pria dapat dapat menemukan area yang tepat untuk merangsang tulang kemaluan wanita sekaligus mengendalikan kecepatan, kedalaman dan jumlah tekanan, serta gesekan

Posisi Seks Mudahkan Anda Capai Klimaks (I)

Saatnya bercinta (Foto: Google)

POSISI seks sangat menentukan kualitas klimaks yang dihasilkan. Karenanya, jika ingin menghasilkan seks yang dahsyat pertimbangkan posisi seks yang nyaman untuk Anda berdua. Ini dia bocorannya.

Banyak orang berpikir bahwa posisi tertentu dapat membantu wanita klimaks lebih cepat dan lebih baik. Di luar kebenarannya, sebenarnya klimaks dapat tercapai ketika keduanya merasa nyaman. Ketika kenyamanan telah tergapai, maka klimaks pun akan mengikuti dengan sendirinya.

Agar agenda seksual Anda lebih variatif, berikut beberapa posisi yang layak dicoba, seperti dikupas Sheknows.

Posisi kupu-kupu atau misionaris kombinasi

Pada posisi ini, punggung dan pinggul wanita berada di tepi ranjang sementara pasangannya melakukan penetrasi dengan berdiri. Kemudian wanita dapat menempatkan kakinya di bahu pria dan memiringkan pinggulnya sedikit ke atas. Gerakan ini akan memberikan stimulasi serviks dan dapat menimbulkan penetrasi secara mendalam sehingga orgasme pun akan dihasilkan dengan maksimal.

Modifikasi “coital” lurus

Anda dapat memulainya dalam keadaan posisi misionaris. Ketika penetrasi terjadi secara mendalam, geser tubuh Anda sedikit ke depan sehingga ereksinya dapat menghasilkan tekanan yang kuat serta gesekan pada klitoris akan bekerja dengan baik.

Baring the Scepter

Anda dapat memanfaatkan telunjuk dan ibu jari untuk membuatnya terangsang di sekitar pangkap Mr P. Kemudian bergeraklah ke  bahwa sehingga kulit pada porosnya menegang. Gerakan ini akan meningkatkan sensitivitas Mr P sekaligus membantu memertahankan ereksinya.

The Counter Top

Biarkan wanita dalam posisi telentang di meja dan pria melakukan penetrasi dengan cara berdiri. Untuk memberikan variasi, pria dapat menggeser wanita secara perlahan. Namun berhati-hatilah untuk tetap memegang kendali secara terkontrol agar permainan tetap terjaga.

Sst... Foreplay Panjang Bikin Seks Lebih Dahsyat

Sst... Foreplay Panjang Bikin Seks Lebih Dahsyat

teen.com

Saat melakukan hubungan seks bersama pasangan, sesi ranjang yang dahsyat merupakan sesuatu yang diimpikan.
Berdasarkan beberapa penelitian, untuk meraih seks yang membara, pasangan dianjurkan untuk melakukan foreplay yang panjang. Benarkah ?
Foreplay menjadi 'bahan' dasar yang menjadikan sesi bercinta menjadi lebih menarik. Karenanya, jangan bergegas menuju klimaks terlebih dulu. Habiskan waktu secara perlahan untuk menjelajahi satu sama lain.
Walaupun pada umumnya pria lebih cepat mencapai klimaks dari pada wanita, namun tak dipungkiri jika seksual merupakan proses fisik. Oleh karena itu untuk mencapai klimaks maksimal, maka gairah harus tereksplorasi dengan baik.
Mengingat bercinta merupakan agenda fisik, maka menyatukan keintiman dan mengetahui titik sensitif masing-masing pasangan adalah hal yang perlu ditempuh untuk menciptakan kepuasan ranjang.
Nah, seperti dikutip Time of India,, berikut beberapa trik agar foreplay berlangsung lama :
Seksolog India, Dr Avinash Choudhary mengatakan, “Sentuhlah banyak hal, berpelukan, dan menyentuh satu sama lain, serta memulai dengan ciuman yang penuh gairah dan berdurasi panjang merupakan cara terbaik untuk memulai ‘foreplay’.
Jika ingin menambahkan sisi romantis jangan ragu untuk mendesis, berbicara sensual, hingga menggodanya untuk membangkitkan gairah pasangan.”
Ditambahkannya, sisi lain yang bisa dimaksimalkan yakni memberikan pijatan erotis pada pasangan sambil menceritakan fantasi terliar satu sama lain. Cara lainnya, Anda dapat mencoba makanan aphrodisiac seperti cokelat, pisang, madu, alpukat, anggur yang dapat membantu “mood” menjadi baik.
Agar lebih ampuh, sebelumnya Anda dapat memulai mengirim pesan singkat seksi satu sama lain ketika di tempat kerja. Dengan sinyal sugestif tersebut, maka gairah pun dapat terbangun sehingga ketika tiba di rumah, Anda tinggal menyalakannya kembali sambil menikmati mandi air hangat bersama.
Setelah itu, wanita pun dapat mengambil inisiatif untuk merayu pasangan mereka guna membuatnya tertarik. Gunakan pula busana yang menggoda dirinya serta wewangian yang menggugah.
Terakhir, jangan malu untuk mengomunikasikan apa yang Anda inginkan. Bimbinglah dia untuk mengeksplorasi tubuh Anda agar titik sensitif Anda dapat terbangun secara maksimal.

Inilah Bahasa Tubuh Seksual Wanita

Inilah Bahasa Tubuh Seksual Wanita

theroseofviolet.blogspot.com

Memang terkadang sangat sulit untuk mengetahui apa yang dirasakan oleh pasangan wanita Anda. Namun, jika tidak yakin, Anda bisa mengamati tanda-tanda yang tidak terlihat yaitu bahasa tubuh seksualnya.

Tubuhnya akan menunjukkan beberapa tanda kalau dia sedang terangsang yang tidak bisa dibuat-buat. Tetapi ingat semua wanita itu berbeda. Banyaknya hal yang serba tidak sama, memang akan menyulitkan bagi Anda untuk mengamati bahasa tubuhnya.

Seperti dinukil dari Askmen, berikut beberapa bahasa tubuh seksual yang menunjukkan kalau dia telah 'meraih' kepuasan.

Mendorong pinggulnya

Seks yang bagus kebanyakan berjalan sangat sinkron, gerakan berulang pada titik yang tepat akan membuatnya mencapai klimaks. Masalah yang ada yaitu kesulitan menemukan daerah yang tepat, yang mana jumlahnya ada beberapa.

Jika dia tidak mengikuti dorongan Anda, bahasa tubuhnya ini menandakan kalau dia menginginkan yang lain, jadi ubahlah posisi dan lihatlah responnya.

Nafas yang cepat

Nafas kita ketika sedang beristirahat sangatlah tenang dan teratur masuk dan keluar dari paru-paru. Ketika wanita sedang terangsang, nafasnya akan menjadi terengah-engah dan kemungkinan akan keluar erangan yang tidak sengaja keluar karena udara terdorong dengan cepat melewati pita suaranya.

Peningkatan detak jantung ketika tubuhnya bersiap untuk mengalami orgasme membuat organ-organ dalam tubuh dan otot-otot membutuhkan lebih banyak oksigen.

Jika Anda bisa mendengar nafasnya berubah, berarti Anda berada pada jalur yang benar. Begitu pula jika Anda mendengar degupan jantungnya yang makin keras.

Kedua bahasa tubuh seksual ini memberikan tanda bagi Anda kalau dia benar-benar terangsang. Akan tetapi sebaliknya jika dia masih bisa bernafas seperti keadaan normal setelah mengalami puncak orgasmenya, kemungkinan dia sedang berpura-pura orgasme.

Pergerakan otot Miss V

Miss V merupakan bagian paling sensitif pada wanita. Pada segala gerakan Anda di dalamnya, Anda bisa merasakan adanya dinding, otot dan bagian lainnya.

Dinding Miss V punya otot yang sangat kuat dan dia mungkin akan menggunakannya untuk mendapatkan tambahan bagi kepuasannya sendiri pada saat melakukan seks. Anda akan bisa merasakan adanya kontraksi dan rileksasi selama orgasmenya.

Bagian vagina akan mengejang dan ini akan memberikan semacam cengkraman. Tetapi ini tidak selalu terjadi, jadi jangan selalu menggunakan ini sebagai tolak ukur.

Lengannya membuka lebar

Jika dia merasa bisa menikmati, lengannya akan berada di sekitar badan Anda. Bisa berada di dada Anda, memegang bagian belakang kepala Anda dan di mana saja kecuali menutupi erat tubuhnya.

Jika dia berada di posisi atas, dia mungkin membutuhkan lengannya untuk melakukan manuvernya sendiri dan memberikan dorongan pada dirinya untuk mendapatkan posisi yang terbaik. Memang tidak ada tanda yang pasti, tetapi badannya seharusnya memberikan respon lewat tangannya.

Jika sedang terangsang seharusnya dia tidak akan ingat untuk menutupi badannya atau harus ditaruh mana lengannya. Jika lengannya terbuka lebar, seperti terbaring ke tempat tidur, Anda dapat berpuas diri karena bahasa tubuhnya ini menunjukkan kalau Anda melakukan hal yang tepat dan dia begitu menikmati aksi Anda.

Jago Atau Tidak Orgasme? Lihat Cara Jalan...

Jago Atau Tidak Orgasme? Lihat Cara Jalan...

blogspot.com

Sebuah studi menyebutkan bahwa kemampuan orgasme yang dapat dicapai seorang perempuan sangat tergantung dari bagaimana cara jalan mereka. Benarkah?
Berdasarkan penelitian yang dilakukan para ilmuwan menunjukkan, tidak semua perempuan bisa mencapai orgasme dengan mudah saat berhubungan seks, ada yang butuh waktu sangat lama atau bahkantidak pernah mengalaminya.
Seperti dikutip dari Suntimes, pakar seksualitas perempuan dari Northwestern University, Dr Laura Berman menjelaskan perempuan yang sering mencapai orgasme saat berhubungan seks memiliki cara berjalan yang berbeda.
Bagi yang masih perawan misalnya, kemampuannya di ranjang saat sudah bersuami juga bisa diprediksi dari perbedaan ini.
"Menurut penelitian, perempuan yang berjalan dengan lincah, berenergi, sensual dan merdeka cenderung memiliki lebih banyak riwayat orgasme vaginal," ungkap Dr Berman.
Cara berjalan seperti itu, menurut Dr Berman menunjukkan bahwa otot panggul di sekitar vagina tidak berada dalam kondisi lemah dan terkunci.
Kondisi tersebut sangat memungkinkan terjadinya orgasme vagina, yakni orgasme akibat rangsangandi dalam liang sanggama.
Secara psikologis, perempuan yang berjalan dengan penuh energi biasanya juga memiliki rasa percaya diri yang lebih tinggi dibandingkan perempuan yang caraberjalannya tidak bersemangat.
Rasa percaya diri membuat perempuan lebih berani mengeksplorasi kebutuhan seksualnya, sehingga lebih mudah mencapai orgasme.
Namun Dr Berman mengakui hubungan antara orgasme dengan cara berjalan mirip ibaratnya seperti telur dan ayam, sulit dipastikan mana yang lebih dulu ada. Cara berjalan seperti itu bisa saja meningkatkan peluang orgasme, namun bisa juga pengalaman orgasme yang mempengaruhi cara berjalan.
Terlepas dari benar tidaknya teori ini, Dr Berman mengatakan bahwa pada dasarnya setiap perempuan lebih dianjurkan untuk berjalan dengan penuh energi dan jangan ragu untuk menggoyangkan pinggul.
Berjalan dengan penuh semangat akanmembuat postur tubuh dan tulang lebih kokoh dan tidak mudah cedera.

Ketika si Dia Ogah Bercinta

Tim Liputan 6 SCTV

 

 

Ada masanya ketika pasangan wanita Anda ogah diajak bercinta, atau tak lagi bergairah di atas ranjang. Jangan langsung bingung dan stress, pasti ada penyebabnya, dan itu bisa bermacam-macam.

Selain sebab psikologis, bisa juga karena sebab yang terkait dengan kondisi kesehatan, salah satunya adalah kurang lancarnya aliran darah. Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang bisa menghambat aliran darah ke alat genital.

Masalah lain terkait dengan isu hormonal. Menopouse, menyusui dan penggunaan pil atau alat kontrasepsi serta masalah hormon tiroid, bisa juga menjadi penyebab menurunnya gairah seksual pasangan Anda.

Terapi kesehatan yang dijalani bisa juga menjadi penyebab si dia tidak lagi bergirah. Obat anti depresi ataupun obat kemoterapi seperti tamoxifen, kerap menjadi penghalang timbulnya keinginan bercinta.

Masalah medis lain adalah kerusakan jaringan syaraf. Operasi panggul bisa menyebabkan kerusakan saraf, sama halnya hal itu bisa menyebabkan penyakit seperti multiple sclerosis atau Parkinson.

Jika salah satu alasan medis tadi terjadi pada pasangan tercinta Anda, maka jangan tunda lagi untuk berkonsultasi dengan dokter. Apakah ada masalah fisik atau tidak, konsultasi dengan ahli terapi masalah seks akan sangat berguna, karena masalah fisik biasanya juga akan menyebabkan masalah psikologis.

"Ini biasanya bukan hanya satu hal," kata Marjorie Green, MD, Direktur Pusat Kedokteran Seksual Perempuan Mount Auburn di Cambridge, dan instruktur klinis di Harvard Medical School.

Untuk mengatasi masalah ini tentu bervariasi tergantung pada sumber masalah. Tetapi beberapa cara diantaranya termasuk berganti resep obat, mengonsumsi estrogen atau testosteron, atau mengonsumsi obat yang meningkatkan kadar dopamin.

Bisa juga mencoba produk terapi seperti terapi Eros, yakni alat untuk meningkatkan aliran darah ke klitoris dan vulva. Beberapa wanita juga mengatasinya dengan olahraga teratur, terapi seks, atau konseling.

Teknik Pernapasan untuk Stop Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini bisa merusak kehidupan seksual Anda. Ada teknik sederhana untuk mengucapkan selamat tinggal selamanya untuk ejakulasi dini!

Perlu diketahui, untuk mencapai orgasme harus ada ketegangan di dalam tubuh. Pikirkan apa yang terjadi pada otot Anda selama berhubungan seksual, sebelum orgasme. Mereka tegang bukan?

Ssecara khusus Anda akan melihat bahwa kaki dan otot-otot pantat yang paling tegang. Dan agar orgasme terjadi, ketegangan memang harus dilepaskan.

Tapi apa yang terjadi jika tidak ada ketegangan? Maka Anda akan sangat sulit mengalami orgasme. Dan ini cukup sederhana karena bahan bakar yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mengalami orgasme tidak ada. Jika tidak ada ketegangan, Anda akan berjuang untuk mengalami orgasme.

Nah, itu berarti jika Anda ingin bertahan lebih lama di tempat tidur dan menghentikan ejakulasi dini, Anda perlu mengontrol ketegangan di otot selama aktivitas seksual. Dan cara terbaik mengurangi ketegangan dari tubuh dengan pernapasan yang tepat!

Sebanyak 99 persen pria banyak bernapas cepat dan dangkal saat berhubungan seksual. Hal itu terjadi secara naluriah.

Seks memang pengalaman yang menarik sehingga paru-paru secara alami bereaksi dengan mengambil napas pendek dengan cepat. Sayangnya, napas pendek cepat meningkatkan level ketegangan. Hal ini karena napas dan bagian tubuh terkait sangat erat.

Jika Anda napas dengan cara yang gugup, gembira, dan tegang, tubuh akan menirunya dan Anda akan ejakulasi terlalu dini.

Anda dapat mengambil keuntungan dari fakta bahwa napas Anda mempengaruhinya, karena jika selama seks Anda bernapas dalam yang lambat, tubuh Anda bereaksi dengan cara yang sama sekali berbeda. Menghirup dalam-dalam dan melepaskannya perlahan-lahan dapat melemaskan semua otot Anda. Inilah cara manusia bekerja.

Jadi, dengan kata lain jika Anda ingin menghentikan ejakulasi dini cukup dengan bernapas lambat dan dalam selama berhubungan seksual

Bercinta itu Sehat

 

 

Banyak fakta yang membuktikan bila bercinta itu baik bagi kesehatan. Terutama, untuk wanita.

Menurut penelitian di Monash University, Australia, baru-baru ini, sebagaimana dikutip askmen.com, menemukan adanya bukti kegiatan menyenangkan ini membawa dampak yang baik bagi kesehatan. Hasil dari riset tersebut menunjukkan wanita yang kerap bercinta akan memiliki tingkat energi lebih tinggi, penyakit lebih sedikit, dan kondisi psikologis yang stabil.

Hal senada ditulis di sebuah jurnal of sexual medicine, Inggris, yang menyebutkan wanita akan lebih rentan sakit bila tidak berseks ria minimal dua kali dalam sebulan. Hal ini sangat wajar. Sebab, menurut ahli seksologi, seks juga dapat dikatakan sebagai terapi kesehatan dan kecantikan bagi perempuan.

Selain itu, ada manfaat lain yang bisa dinikmati pasangan yang berhubungan intim. Menurut berbagai sumber, manfaat itu di antaranya :

1. Dengan berseks ria, sirkulasi pernafasan akan menjadi lancar, terlebih bila dilakukan di malam hari. Hal ini akan membuat jumlah oksigen di dalam sel meningkat dan membantu menjaga fungsi orrgan, sehingga metabolisme tubuh dapat berfungsi normal.

2. Dapat membakar 7.500 kalori dalam setahun atau setara dengan jogging berjarak 75 mil, dengan catatan Anda melakukannnya dalam tiga kali sepekan.

3. Akan membantu meningkatkan testoteran yang dipercaya dapat menjaga tulang dan otot kaum pria agar tetap kuat.

4. Bila tubuh sering merasa sakit, Anda bisa lukakan hal ini secara teratur. Karena, di saat orgasme masuk dalam diri, hormon yang dilepaskan dapat memindahkan rasa sakit Anda, seperti encok, tegang dileher, dan sakit kepala.

5. Perlu diingat, kegiatan bercinta harus dianggap sebagai sarana rekreasi atau hiburan. Jangan sampai berhubungan intim dengan terpaksa. Apalagi, jika berhubungan dengan pasangan belum resmi, itu bisa berbahaya.

6. Terhindar dari prostat. Hal ini dikuatkan oleh penelitian. Prostat akan terjadi dan bertambah buruk karena adanya cairan yang diproduksi dalam kelenjar. Dan ejakulasi teratur adalah obat yang dapat membersihkan cairan tersebut.

Rasanya sulit dipercaya manfaat dari kegiatan ini. Bila Anda ingin bukti, silahkan dicoba. Namun, tunggu dulu, ada hal yang perlu diingat. Kegiatan bercinta hendaknya dianggap sebagai sarana rekreasi atau hiburan. Jangan sampai melakukan hubungan intim dengan terpaksa. Apalagi jika berhubungan dengan pasangan yang belum resmi, bisa berbahaya!